피를 맑게하고 혈관을 튼튼하게 하는 것은 성인병 예방에 아주 중요한 부분입니다. 우리 몸에 에너지를 실어나르는 피와 혈관이 건강하지 못다하는 건 ...

40대에 딱 들어서면 그 때부터는 몸에 좋은 것을 찾게 됩니다. 체력은 예전보다 훨씬 떨어지고 피곤은 젊었을 때와는 다르게 해소가 되지 ...

살짝 찬 음식만 먹어도 이가 시려 불편을 겪는 경우가 있습니다. 한 번씩 경험할 수 있는 일이기도 합니다만 이런 이 시림 ...

한창 자라야 할 나이에 또래보다 키성장이 더디거나 멈춘듯한 경우 부모님의 걱정은 커질 수 밖에 없습니다. 특히 남자아이라면 더더욱 키에 대한 ...

고지혈증은 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 주요 건강 문제 중 하나입니다. 혈액이 건강하지 않으면 다양한 질병에 노출되고 치료와 관리에 많은 ...

강박증은 하나의 생각을 하면 거기서 빠져나오진 못하는 증상을 말합니다. 번뜩이는 아이디어나 문제에 대한 해결책을 지속적으로 끊임없이 생각하는 일은 분명 일이나 ...

암은 많은 사람들에게 큰 고통을 안겨주는 질병 중 하나입니다. 특히 암 가족력이 있는 사람들은 예방에 더욱 신경을 써야 합니다. 이 ...

식물성 기름은 다양한 종류가 있습니다. 또한 그 기름은 식용유로 만들어져 판매되고 다양한 음식에 사용되고 있습니다. 혹시 요리의 종류에 따라 궁합이 ...

고혈압이란 혈압이 정상적인 수치보다 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 혈압이 140/90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단을 내립니다. 고혈압 상태가 지속되면 심혈관계에 부담을 ...

비상 상황에서는 식량의 공급이 중요합니다. 하지만 긴급 상황에서 신선한 식품을 확보하는 것은 어려운 일입니다. 그래서 비상식량으로 구비할 수 있는 유통기한이 ...